Als Centres Fundació Rafa Nadal treballem cada dia per oferir oportunitats de desenvolupament a infants i adolescents en situació de vulnerabilitat. Però la nostra tasca va més enllà. Sabem que el benestar dels menors està estretament relacionat amb el de les seves famílies, i per això també acompanyem i donem suport a mares, pares i persones cuidadores en el seu dia a dia.
El nostre equip de treballadors i treballadores socials els orienta i assessora en qüestions pràctiques i burocràtiques: com accedir a ajudes, tramitar l’empadronament, elaborar un currículum o buscar feina, entre d’altres gestions que poden marcar la diferència en l’estabilitat familiar. A més, els nostres psicòlegs i psicòlogues ofereixen suport emocional en casos de dificultats familiars, problemes socials o situacions de violència. Aquest acompanyament professional i humà és clau per recuperar la confiança i construir entorns més segurs i saludables.
I, com no podia ser d’una altra manera, l’esport també hi té un paper protagonista. Als nostres centres fomentem hàbits de vida saludables no només entre els infants, sinó també entre les seves famílies. Creiem que quan mares i pares cuiden la seva salut, esdevenen el millor exemple per als seus fills i filles, i la llar es converteix en un espai més equilibrat i positiu.
Un bon exemple és el grup d’entrenament funcional per a mares que realitzem al Centre Fundació Rafa Nadal de Madrid, a les instal·lacions esportives de la Caixa Màgica.
Cada matí, un grup de mares —a qui anomenem amb afecte “les nostres campiones”— s’entrena gratuïtament amb els professionals del centre. Durant una hora, treballen la força, la resistència i la mobilitat, millorant no només la seva condició física sinó també el seu benestar emocional.
Practicar esport de manera habitual aporta múltiples beneficis: redueix l’estrès, millora l’estat d’ànim, enforteix el sistema immunitari, augmenta l’energia i afavoreix la socialització. L’entrenament funcional, en concret, treballa el cos de manera integral, millorant la coordinació, la postura i la força per a les activitats quotidianes.
Aquestes mares han fet una autèntica comunitat. Comparteixen experiències, s’ajuden mútuament i s’acompanyen en la criança dels seus fills i filles. Sempre que organitzem activitats esportives fora del centre, hi participen amb les seves famílies, creant dinàmiques molt saludables i positives.
Perquè l’esport no només enforteix el cos: també uneix, motiva i crea vincles.
A la Fundació Rafa Nadal estem convençuts que fomentar una vida saludable ha de ser una tasca compartida per tota la família. Cuidar-se, moure’s i gaudir junts és la millor manera de construir un futur més sa, feliç i ple d’oportunitats.