¿Te imaginas que existiera una poción al alcance de todos los humanos, que nos proporcionara infinidad de beneficios para la salud y nos llenara de energía positiva? Buenas noticias: ¡existe! Estamos hablando de la risa. Repasamos por qué es tan saludable reírse y cómo podemos estimularlo en los más pequeños. Reírse refuerza el sistema inmunológico, […]
Reírse, ¡imprescindible en niños y adultos! Llegeix més »
Todos sabemos que practicar deporte aporta muchos beneficios para la salud. No obstante, en España aún hay muchos niños y jóvenes que no realizan ejercicio físico, algo que, entre otras problemáticas, aumenta la probabilidad de sobrepeso y obesidad. Practicar deporte y llevar un estilo de vida activo es muy importante, sea la que sea nuestra
Digamos SÍ a un estilo de vida activo Llegeix més »
Internet y las redes sociales son potentes canales de socialización, y no lo son únicamente a través de los contenidos que transmiten y se comparten, sino también a partir de las nuevas formas de establecer relaciones sociales, de acceder a la información, de crear contenidos, de comunicarse y, en definitiva, de vivir en sociedad. En
Un uso seguro de internet para tod@s Llegeix més »
El concepto de ‘inteligencia emocional’ se nos ha hecho bastante familiar durante los últimos años y es que parece que cada vez más tomamos conciencia de la importancia de saber reconocer, gestionar y expresar las emociones propias, y de entender las de los demás. Pero ¿qué mejor que empezar a entrenar estas habilidades psicológicas desde
Inteligencia emocional, también en los más pequeños Llegeix més »
Poner el foco en nuestras emociones y rasgos positivos, en la parte buena de aquello que nos rodea y de las situaciones en la que nos encontramos, nos aporta muchos beneficios y nos facilita el camino a una vida más placentera y con un mayor desarrollo personal. Pero… ¿puede aplicarse la psicología positiva también a
Psicología positiva aplicada a la educación Llegeix més »
Un aspecto fundamental en el desarrollo y aprendizaje de los más pequeños es aquel que hace referencia al autoconocimiento y al reconocimiento y expresión de las emociones. Éstas son inherentes a los seres humanos; forman parte de nosotros e influyen directamente en nuestra manera de actuar, sentir y pensar. Pero expresarlas no siempre es fácil, por
Pongamos color a las emociones Llegeix més »
De igual forma que en el mundo del deporte existen variables psicológicas, mentales y ciertos rasgos de la personalidad que condicionan el rendimiento deportivo, en nuestra vida diaria el poder de la mente resulta también fundamental para superar obstáculos y mejorar día a día.
El poder de la mente Llegeix més »
En un mundo en constante cambio, deben evolucionar también las habilidades y competencias que debemos trasladar y promover entre los niños y niñas de hoy, para que de adultos puedan alcanzar un pleno desarrollo, tanto en el ámbito profesional, como en el social y personal. Sin duda, el aprendizaje emocional y social juega cada vez
Competencias clave para hacer frente a los retos del futuro Llegeix més »
Hace unos días se celebró en el Centro Fundación Rafa Nadal la 2ª edición de la jornada Más allá del Deporte, en la que más de 60 alumnos del centro tuvieron la oportunidad de compartir experiencias con deportistas de primer nivel. Como el nombre de la jornada indica, ésta no se centró únicamente en la
Los valores olímpicos; protagonistas de la jornada Más allá del Deporte Llegeix més »
Transmitir y generar positivismo se traduce en más confianza, motivación, ilusión… aspectos fundamentales para un correcto aprendizaje y desarrollo de los niños y niñas. El lenguaje que utilizamos y la forma en cómo nos comunicamos con ellos son factores determinantes a la hora de crear esta positividad.
Hablar en positivo Llegeix més »
