España se encuentra entre los países de la OCDE con mayores índices de obesidad del mundo. Las cifras asustan: un 45% de los niños españoles tiene exceso de peso, según los datos de un estudio realizado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN).
Cambiar hábitos hoy para tener mejor calidad de vida mañana Leer más »
Es bien sabido que existe una estrecha relación entre la práctica deportiva y el rendimiento escolar. Concretamente, según Journal of Pediatrics la capacidad cardiorrespiratoria y la habilidad motora son los efectos del ejercicio físico que tienen un mayor impacto en la actividad escolar y en los resultados académicos.
Deporte y rendimiento escolar Leer más »
¡Qué mejor manera de empezar el año que marcándonos objetivos…! Durante los primeros días de enero tenemos la sensación que dejamos atrás lo viejo, lo que no funcionó o simplemente lo pasado y empezamos un nuevo periodo lleno de ilusión y retos.
10 objetivos para grandes y pequeños para el año nuevo Leer más »
A menudo nos sorprendemos viendo la destreza que tienen los más pequeños interactuando con dispositivos electrónicos, y es que la tecnología está plenamente integrada en sus vidas, en su día a día. Smartphones, tablets, ordenadores… la vida cotidiana está llena de pantallas, teclados y mandos. Nacer y crecer en un entorno digital tiene aspectos muy
Nacidos en un entorno digital Leer más »
Todos lo sabemos: llevar un estilo de vida activo es fundamental para nuestra salud física y psicológica; lo que contribuye directamente a una óptima calidad de vida. El organismo humano necesita de la actividad física, por ello este hábito debe ser introducido desde la edad infantil.
Los beneficios de la práctica deportiva en edad infantil Leer más »
La vuelta al cole y a la rutina después del verano está ya superada. Pero en muchos hogares, ahora llega la segunda parte: las actividades extraescolares. Las posibilidades son muy amplias: actividades deportivas, musicales, de dibujo y pintura, idiomas, teatro, refuerzo escolar…A la hora de escoger es importante tener en cuenta las preferencias, capacidades y
Second round: Las actividades extraescolares Leer más »
Tras casi tres meses de vacaciones, llega la hora de prepararse para la vuelta al cole. El inicio de un nuevo curso escolar supone un ajetreo para grandes y pequeños. Cambiar de nuevo los horarios, volver a ciertos hábitos, preparar el material escolar…Para que la rentrée sea lo más llevadera posible y con una correcta
Todos lo sabemos: una correcta y sana alimentación es un aspecto fundamental en el desarrollo completo de niños y jóvenes. Aunque los hábitos alimenticios se adquieren sobretodo en el ámbito familiar, no debemos olvidar que el entorno escolar y social también juega un papel importante en la educación alimenticia del menor.
El reflejo de una alimentación saludable Leer más »
Vic Braden ha sido uno de los personajes que más impacto ha tenido en el tenis en los Estados Unidos. Fue jugador profesional y en los últimos 50 años ha sido entrenador y asesor de muchos de los mejores jugadores de la ATP. Una de las curiosidades de Braden era que podía prever en un
Confiando en el instinto Leer más »
La práctica de la actividad física diaria juega un papel muy importante en la salud y la calidad de vida de las personas y, en especial, de los más pequeños. En este sentido, la Fundación Rafa Nadal y Nestlé hemos firmado un acuerdo de colaboración con el objetivo de extender la mejora de los hábitos
Si, la salud también se entrena Leer más »
