En los Centros Fundación Rafa Nadal trabajamos cada día para ofrecer oportunidades de desarrollo a niños, niñas y adolescentes que se encuentran en situación de vulnerabilidad. Pero nuestro trabajo no se queda ahí. Sabemos que el bienestar de los menores está estrechamente ligado al de sus familias, por eso también acompañamos y apoyamos a madres, padres y familiares en su día a día.
Nuestro equipo de trabajadores sociales les orienta y asesora en cuestiones prácticas y burocráticas: cómo acceder a ayudas, tramitar el empadronamiento, elaborar un currículum o buscar empleo, entre otras gestiones que pueden marcar la diferencia en su estabilidad familiar. Además, nuestros psicólogos y psicólogas están disponibles para ofrecer apoyo cuando existen dificultades familiares, problemas sociales o situaciones de violencia. En estos casos, el acompañamiento profesional y humano resulta fundamental para recuperar la confianza y construir entornos más seguros y saludables.
Y, por supuesto, el deporte también juega un papel protagonista. En nuestros centros fomentamos hábitos de vida saludables no solo entre los menores, sino también entre sus familias. Creemos que cuando madres y padres cuidan de su salud, se convierten en el mejor ejemplo para sus hijos e hijas, y el hogar se transforma en un espacio más equilibrado y positivo.
Un buen ejemplo de ello es el grupo de entrenamiento funcional para madres que realizamos en el Centro Fundación Rafa Nadal de Madrid, en las instalaciones deportivas de la Caja Mágica.
Cada mañana, un grupo de madres que entrena de manera gratuita junto a los profesionales del centro. Durante una hora, trabajan su fuerza, resistencia y movilidad en sesiones completas que no solo mejoran su condición física, sino también su bienestar emocional.
Practicar deporte de forma habitual aporta múltiples beneficios: ayuda a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunitario, aumenta la energía y favorece la socialización. En el caso del entrenamiento funcional, además, se trabaja de manera integral el cuerpo, mejorando la coordinación, la postura y la fuerza necesaria para las actividades del día a día.
Estas madres no solo entrenan: han creado una comunidad. Comparten experiencias, se apoyan mutuamente y se acompañan en la crianza de sus hijos e hijas. Siempre que organizamos actividades deportivas fuera del centro, suelen apuntarse con sus familias, generando dinámicas saludables y muy positivas.
Porque el deporte no solo fortalece el cuerpo: también une, motiva y crea vínculos.
En la Fundación Rafa Nadal estamos convencidos de que fomentar una vida saludable debe ser una tarea compartida por toda la familia. Cuidarse, moverse y disfrutar juntos es la mejor manera de construir un futuro más sano, feliz y lleno de oportunidades.