Hábitos

Inauguramos el curso con las familias

Tras un mes de preparación, damos por inaugurado oficialmente el nuevo curso en los Centros Fundación Rafa Nadal de Valencia y Palma de Mallorca “Aquí y ahora“ “Aquí y ahora” es el lema que acompañará este curso a las niñas, niños y jóvenes que atendemos en el Centro Fundación Rafa Nadal de Palma de Mallorca.

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Preparando el nuevo curso

Empieza septiembre y en los Centros Fundación Rafa Nadal de Palma de Mallorca y Valencia volvemos a la rutina después de disfrutar de un verano lleno de actividades deportivas y educativas de calidad. Los equipos de educadores, técnicos deportivos y psicólogos ya están preparando el nuevo curso escolar que comenzará a principios de octubre. Durante

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La importancia de la autoestima

Durante la adolescencia, una época de cambios e inseguridad, aspectos como la autoestima son clave para el bienestar psicológico del menor. Desde la Fundación Rafa Nadal trabajamos con los adolescentes la autoaceptación, el autoconcepto, la responsabilidad y la tolerancia a la frustración a través de diferentes actividades. La baja autoestima es una de las principales

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Romper el estigma del TDAH

El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es un trastorno del neurodesarrollo que consiste en una dificultad persistente por mantener la atención de forma voluntaria ante actividades que la requieren, como pueden ser las tareas académicas, laborales o de la vida cotidiana.  Se trata de un trastorno con sintomatología variada dependiendo de cada

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¿Cómo fomentar la tolerancia a la frustración y el autocontrol en niños y adolescentes ?

¿Sabrías decir qué sientes cuando eso que quieres que pase no se cumple como querías? Es en ese momento cuando a menudo entra en escena la frustración. La frustración es una vivencia emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, un objetivo o necesidad que no podemos satisfacer en el momento que queremos que sea satisfecha.

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Claves para marcarse (y alcanzar) objetivos y metas para el nuevo año

El inicio de un nuevo año es también un buen momento para reflexionar sobre cuáles son los objetivos que queremos alcanzar, los hábitos que nos gustaría incorporar o los proyectos vitales que deseamos emprender. De hecho, para muchos expertos, la principal clave para lograr mantener la motivación en el día a día y en cualquier

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En casa, ¡pero activos!

Vivimos días difíciles, de mucha incertidumbre y con restricciones y medidas que afectan a nuestro día a día. Por el bien de todos, toca quedarnos en casa. Esta situación anómala altera también, y mucho, a los niños y niñas. El hecho de no poder salir del hogar, puede causar un aumento del sedentarismo y de

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